17 февраля 2022

Лекция на тему: «Чашечка кофе? Что этот напиток даёт пожилым»

17 февраля 2022 года в рамках реализации мероприятий Федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в ОБУСО "КЦСОН по Тейковскому и Гаврилово-Посадскому муниципальным районам" специалистом отделения срочного социального обслуживания, Хизировой М.Р., была проведена лекция на тему: «Чашечка кофе? Что этот напиток даёт пожилым».

Употребление хорошего кофе в зернах с утра помогает пожилым людям взбодриться, получить заряд энергии и активизировать мозг. В момент употребления волшебного напитка организм насыщается полезными минералами и микроэлементами. Мочегонное действие кофейных зерен способствует выведению лишней жидкости и устранению отеков.

Кроме того, кофе:

-активно борется с депрессией;

-повышает настроение;

-укрепляет нервную систему;

-повышает общий тонус;

-обеспечивает профилактику рака, диабета и болезни Альцгеймера;

-улучшает память.

Помимо этого, происходит укрепление мышц и сосудов, ускорение регенерации клеток и улучшение пищеварения.

Кроме пользы, кофе несет еще и вред. Но наступает он только в случае злоупотребления напитком. Если нарушить нормы, то можно столкнуться с:

-раздражением;

-резкими перепадами настроения;

-ранним атеросклерозом;

-неуместной возбужденностью;

-тревогой;

-учащенным сердцебиением;

-обезвоживанием;

-недостатком кальция.

Иными словами, польза автоматически переходит во вред.

Занятие было организовано для социальных работников.

Цель данного мероприятия - донести информацию, как влияет кофе на здоровье пожилых граждан. Участники прослушали лекцию и передадут информацию своим подопечным-пожилым людям, состоящим на социальном обслуживании.

В мероприятии приняло участие 5 человек.